frauenspezifisch kompetent vertraulich kostenlos

Frauenfrühstück

Marlene Kerschner, Lilith Koordinatorin und Beraterin

Donnerstag, 02.11., 16.11., 30.11. und 14.12.2017 jeweils 10:00-12:00

Wollen Sie andere Frauen kennenlernen? Miteinander reden, lachen, Kaffee trinken...

Kosten: freiwillige Spende

Genesungsgruppe

Manuela Moosbrugger, EX-IN Genesungsbegleiterin im UK Tulln

Donnerstag ab 02.11.2017 von 17:00-18:30, vierzehntägig

Im Mittelpunkt der Gruppenarbeit steht die Begleitung von Menschen in die aktive Selbstverantwortung und die Stärkung und Entfaltung des eigenen Potenzials. Es geht um Förderung von Achtsamkeit und Selbstliebe, um die Erforschung und Förderung von Freude an Geselligkeit und am Erleben im Miteinander, sowie die Vermittlung von Spass an der Bewegung.

Die Gruppe fördert das Wiedererlangen und Erlernen sowie Erfahren der Selbstbestimmung und unterstützt den Weg der Kommunikation zu sich selbst.

Die Grundlagen für die Inhalte sind persönliche Krisenerfahrungen und Erkenntnisse vom Weg aus der Krise zu einem freudvollen und zufriedenen Leben.

Kosten: freiwillige Spende

Anmeldung: Lilith Frauenzimmer Krems, 02732/85555 oder lilith.krems@aon.at

Gedankliche Entspannungsreise mit Klangschalen und Gong

Tanja Billek, Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

Donnerstag, 09.11. und 30.11.2017, 19:00

Du möchtest Stress und Belastungen loslassen und tiefe Ruhe in dir finden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Lass dich auf eine inspirierende Gedankenreise mitnehmen und von den sanften Tönen dieser Klanginstrumente in wohltuende Entspannung begleiten. Du entscheidest selbst, ob du der Fantasiereise und den Klängen volle Aufmerksamkeit schenkst oder dich ganz einfach in einen erholsamen Schlaf klingen lässt. Schenke deinem Körper, Geist und deiner Seele Zeit, um sich von jeglicher Anspannung zu lösen und dich wie neugeboren zu fühlen. Erlaube dir, künftig mit mehr Wohlbefinden und innerer Stärke durchs Leben zu gehen.

Alles, was du benötigst sind eine bequeme Matte und, wenn du möchtest, gemütliche Kleidung, ein kleiner Polster sowie eine Decke, damit du dich auch wirklich wohl fühlst.

Kosten: freiwillige Spende

Kremser Frauenplätze

Fotoprojekt in Kooperation mit der VHS Krems

Wenn Frauen ihren Platz in der Öffentlichkeit einnehmen.

Permanente Fotoausstellung ausgewählter Kremser Frauen im öffentlichen Raum.