frauenspezifisch kompetent vertraulich kostenlos

Frauenfrühstück

Marlene Kerschner, Lilith Beraterin

ACHTUNG TERMINÄNDERUNG!!

Donnerstag, 21.06.2018 von 10:00-12:00, vierzehntägig

Wollen Sie andere Frauen kennenlernen? Miteinander reden, lachen, Kaffee trinken...

Kosten: freiwillige Spende

Gedankliche Entspannungsreise mit Klangschalen und Gong

Tanja Billek, Peter Hess-Klangmassagepraktikerin

Dienstag, 29.05 und 12.06.2018, 18:30

Du möchtest Stress und Belastungen loslassen und tiefe Ruhe in dir finden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Lass dich auf eine inspirierende Gedankenreise mitnehmen und von den sanften Tönen dieser Klanginstrumente in wohltuende Entspannung begleiten. Du entscheidest selbst, ob du der Fantasiereise und den Klängen volle Aufmerksamkeit schenkst oder dich ganz einfach in einen erholsamen Schlaf klingen lässt. Schenke deinem Körper, Geist und deiner Seele Zeit, um sich von jeglicher Anspannung zu lösen und dich wie neugeboren zu fühlen. Erlaube dir, künftig mit mehr Wohlbefinden und innerer Stärke durchs Leben zu gehen.

Alles, was du benötigst sind eine bequeme Matte und, wenn du möchtest, gemütliche Kleidung, ein kleiner Polster sowie eine Decke, damit du dich auch wirklich wohl fühlst.

Kosten: freiwillige Spende

Anmeldung: Lilith Frauenzimmer Krems, 02732/85 555 oder lilith.krems@aon.at

Die Gruppe findet ab 3 Frauen statt.

Die Kunst der kleinen Schritte - Impulsabend

Irmgard A. Mahrhofer, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision

Dienstag, 19.06.2018, 19 Uhr 

Vielerlei und Allerlei fordert im Alltag unsere Kraft und Aufmerksamkeit. Der Leistungsanspruch ist hoch in der Zeit, in der wir leben. Besonders Frauen können sehr streng zu sich sein, ja sogar grausam. Sie übersehen und missachten die eigenen Bedürfnisse. Es geht um kleine Schritte der Veränderung, die wirksam das Leben erleichtern - vorausgesetzt wir kennen unsere Bedürfnisse. 

Kosten: freiwillige Spende

Genesungsgruppe

Manuela Moosbrugger, EX-IN Genesungsbegleiterin im UK Tulln

Donnerstag ab April 2018 von 17:00-18:30, vierzehntägig

Im Mittelpunkt der Gruppenarbeit steht die Begleitung von Menschen in die aktive Selbstverantwortung und die Stärkung und Entfaltung des eigenen Potenzials. Es geht um Förderung von Achtsamkeit und Selbstliebe, um die Erforschung und Förderung von Freude an Geselligkeit und am Erleben im Miteinander, sowie die Vermittlung von Spass an der Bewegung.

Die Gruppe fördert das Wiedererlangen und Erlernen sowie Erfahren der Selbstbestimmung und unterstützt den Weg der Kommunikation zu sich selbst.

Die Grundlagen für die Inhalte sind persönliche Krisenerfahrungen und Erkenntnisse vom Weg aus der Krise zu einem freudvollen und zufriedenen Leben.

Kosten: freiwillige Spende

Anmeldung: Lilith Frauenzimmer Krems, 02732/85555 oder lilith.krems@aon.at

Kremser Frauenplätze

Fotoprojekt in Kooperation mit der VHS Krems

Wenn Frauen ihren Platz in der Öffentlichkeit einnehmen.

Permanente Fotoausstellung ausgewählter Kremser Frauen im öffentlichen Raum.